↓【　セミナー＆勉強会　】↓
コンディショニングトレーナー・治療家向けの、現場で使える知識＆テクニック習得クラスです。
単発セミナーや、2ヶ月～3ヶ月の定期勉強会クラスにて各スキルを学んでいきます。

3step7exercise
■くびれをつくる3つの法則


「最近、下腹が出てきたけど・・・」
「ウエストが太くなって、寸胴体型になってきた気がする」
「腰骨の横のほうにお肉が乗ってきたんだけど・・・」

どうですか？
女性のクライアントからの言葉でよく聞くものではないでしょうか？

お腹周りは、内臓保護や保温のため、どうしてもお肉が付きやすい部分だと言えます。

とりあえず、「腹筋をやって、引き締めていきましょう！」
安易にそのようなアプローチになっていないですか？

腹筋運動だけをどれだけ頑張っても、「クビレ」というのは簡単には出来てくれません。

腹筋をすること自体は、間違いではありません。
しないよりした方が何倍も良いです。

ただ同じ腹筋であっても、
◆「くびれ」ができる腹筋と、
◆「くびれ」ができない腹筋とがあります。

どうせやるなら、「クビレ」ができる腹筋が良いですよね？

そして大事なポイントとして、腹筋以外にも「クビレ」づくりには重要な要素が多くあるということです。

これを知っているか知らないか？
これだけでも、「クビレ」づくりの効果が何倍も違ってくるのです。

このワークショップでは、「クビレ」を効果的につくるための方法を、理論とエクササイズの両面からお伝えしていきます。

美しいウエストづくりの役立つ情報満載ですから、ボディメイクに関わる職種の方は、この機会に是非ご参加されてみてください。


・くびれがなくなる3つの原因
・3stepによる「くびれ改善プログラム」の考え方
・エクササイズの実際


効果的にくびれを取り戻し、女性らしいくびれラインを手に入れるために最適化されたプログラムを学ぶチャンスです。
ご興味のある方のご参加お待ちしております。


■日程　：　4/3（日）16：00～18：00
■場所　：　BodyworkSalonEnn
■住所　：　長岡市寺島町658　Platea.Bay303
■料金　：　一般￥9,720　　メンバー￥7,560
■講師　：　金子香織


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