Ｉ．Ｍ様

ご来店のキッカケを教えてください。

スキーをしていて腰痛になり、医者に体幹を鍛えるように勧められました。そこでネットを検索しこちらに辿り着きました。基本から教えて頂けるので、こちらのトレーニングに通うようになりました。

通ってからどんな効果を感じましたか？

1回目から、座っていられなかったほど痛みがあった腰痛が楽になりました。O脚もひどかったのですが、随分改善してきました。家族や友達にも驚かれました。
スキーの滑りも姿勢が変わって安定してきた気がします！

どれくらいのペースで通われていますか？

基本的には週1ペースです。
冬はスキーに行くので、なかなか来れませんが、間が空くときは家でトレーニングをしています。

その他感想などあったら教えてください。

自分の身体の事をこんなに知らなかったなんて、、、！！と思いました。
「使えていないところ、動きにくいところ」があっても、出来ている、やっているつもりでいましたが、そうでないことを発見し、トレーニングをする度に楽しいです！
見た目は全然ハードではないのに、正しい動きをすると汗を掻いて気持ちがいいですし、心も身体もスッキリします！目覚めていないところが目覚めていく感じです。
腰痛、O脚だけではなく、色んな部分で効果を感じました。（ポッコリ下っ腹、お通じ、肩こり・・・）
目標はO脚を更に改善すること、上半身を整えることです。