美姿勢美脚スペシャリスト
■ＲＲＲ『体型分類』メソッド

遂にコンテンツ化！

多くの女性のボディメイクを手掛けている
美姿勢・美脚スペシャリスト＠Ｓａｄａが

モデル指導の現場で常々感じていたポイントを、
誰もがわかる形にしてまとめあげました。

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女性に限らず、人の身体は、
個人差により大きく体型が異なります。


誰もがこの事実を認識しながらも
ボディメイクの現場においては
この部分が抜け落ちているのでは
ないでしょうか？



世の中には様々な
ボディメイク方法がありますが


基本的には
・ダイエット系
・ボディシェイプ系
がほとんどです。


・栄養コントロールをして痩せましょう
・筋肉を鍛えて身体を引き締めましょう
・有酸素運動で脂肪燃焼しましょう


ほとんどの方は上記のような言葉を
トレーニング現場や雑誌などで
聞いたり見たりしてきたことと思います。



確かに脂肪が燃え、筋肉が引き締まり

トレーニング前よりは
綺麗な身体ができてきます。



私も同じような指導はします。

これらの方法は、
トレーナーの立場からすると
理論的に正しいものです。

しっかり取り組めば
確実に成果が出てくるはずです。



しかし、現場において思うのは、
これらのトレーニングだけで

本当にクライアントのニーズに
対応できているのでしょうか？



私は過去に下記のような声を
多く聞いてきました。


『栄養指導と有酸素運動、
　筋肉トレーニングを受けて
　確かに痩せたけど、
　上半身ばかり引き締まって、
　下半身がより太く逞しく
　なってしまいました・・』



『トレーニングしたら
　お腹が引き締まって
　ウエストがクビれる
　と聞いたのに
　かえって寸胴体型に
　なってしまいました・・』



『柔らかなマシュマロ小尻に
　なりたかったのに、　
　スクワットを
　一杯しているうちに
　なんだか引き締まり過ぎの
　男性みたいなお尻に
　なってしまいました・・』



これらはよくある現場の実際で、
トレーニング現場において
頻繁におきていることなのです。


なぜこんなことが起きるのでしょう？
トレーニングの仕方が悪いのでしょうか？
理論自体が間違っている？


いえ、そんなことはないのです。
もちろん意味のないトレーニングも
あるかもしれませんが、

トレーニング自体は確実に
身体に変化をもたらします。



希望通りの結果がでない一番の原因は
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・クライアントの体型の特性
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を理解せずに、トレーニングを
させてしまう処にあるのです。



知っておいてもらいたいのは、
個々人の体型の特性の違いにより
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同じトレーニングをしても
ウエストがクビれる人もいれば
逆にウエストが無くなる人もいる
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筋力ではなく、筋の使い方がポイント
・引き伸ばして使う？
・縮めて使う？
使い方一つで見た目はガラリと変わる。
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痩せさせるよりも
ある部位をボリュームアップさせた
ほうが綺麗にみえる体型がある
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細いことが綺麗なのではなく
バランスの整った身体こそ
誰が見ても美しく感じる
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などの事実です。


これらはほんの一例です。

体型別の特性を理解すれば
ボディメイクへの取り組みが
一変することでしょう。　



この体型分類による
ボディメイク理論を学ぶことで
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◆基本となる4型と「Type3×3体型」の
　分類ができるようになる

◆体型別のボディメイク戦略が
　理解できる

◆トレーニングが原因で
　「体型が崩れる」理由がわかる

◆自分にあった
　「綺麗をつくる身体の使い方」がわかる

◆引き締める？ボリュームアップさせる？
　の部位別選択ができる
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などの知識とスキルが手に入ります。


ただし一方で、
×憧れていたけど、手に入らない体型
もハッキリと分かってしまいます。


それは残念なことかもしれませんが、
しかし逆に言えば、
「自分の体型似合う綺麗」を
見つけることが可能ということです。



このような内容が
「ＲＲＲ体型分類メソッド」


長々と書きましたが、
まずは基本となる
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●体型分類の仕方
●測定方法
●体型別の特徴とよくある悩み
◆体型別ボディメイク戦略の基礎概論
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に関しての
初級講座を開催いたします。


この初級講座はエクササイズは無く
測定方法とボディメイク基本戦略の
講義となります。


興味のある方はぜひご参加ください


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【体型分類メソッド～体型別ボディメイク理論】
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日程：3月5日（日）18：00～20：00
会場：新潟県長岡市寺島町658　PlateaBay303
　　　BodyworksalonEnn
料金：一般￥5,400　　専門家￥7,560
講師：RRR代表　石井完厚

※専門家：トレーナー、インストラクター、治療家、セラピスト
エステシャン等、身体を扱う方とさせて頂きます


【お申込み先】
お申込み専用フォーム

各講座は、事前予約が必要になります。
お申込みは
①専用フォームから
下記フォームの「予約希望日」欄に、参加日、レッスン名をご記入の上、送信ください。

②お電話で
0258-29-7305
留守番電話の場合は、講座名、希望日、お名前、連絡先（携帯電話）をお伝えください。
後程こちらよりご連絡致します。

ご予約は先日まで受け付けております。
またやむを得ずキャンセルの場合は、必ず先日18：00までにご連絡をお願い致します。
その後のキャンセルの場合は、キャンセル料をお支払頂きます。