当サロンが目指す「身体づくり」は
【骨格】を整えることから始まります。
 
 
整った美しい骨格とは
【筋肉】【関節】が最適な状態であり
動いても痛くない、機能性も兼ねたボディライン
でもあります。
 
 
 
 
生活シーンで歪む姿勢。
長期間、歪んだ姿勢で居続けることは
骨をより歪ませ、体型を崩し、時には
痛みを伴う可能性を秘めています。
 
骨格は、「関節の状態」「筋肉の長さや弾力性」
などにより、歪むこともあれば、整えることもできます。
 
骨同士を繋ぐ【関節】【筋肉】へ
適切なアプローチを行うことで
姿勢を変化させ、痛み改善へと導くことが
可能となります。
 
 
そこで、当サロンが考える
【骨格を整えるstep】は
 
 
骨格を整えるstep１
インナーマッスルを締める！
大小ある身体の関節は、インナーマッスルを
締めることで骨の並びを変化させることが可能です。
 
 
 
骨格を整えるstep２
固い関節を動かす！
固まった関節は最適な方向へ最適な可動域をもち
動かすことが歪みを改善させるstepになります。
 
 
 
骨格を整えるstep３
シルエット筋を引き締める！
表面を覆うシルエット筋を適切に引き締めることで
体型がより整います。
また日常生活に必要な筋力を養うこともできます。 
 
 
３つのstepを行うことで
【骨格ラインを整え、機能的な身体】づくり
を行っていきます。
 
 
生涯、健康的・活動的でありたい方はぜひ
当サロンへお越しください。