骨格から整え日常が楽になる身体へ

---

◆　当サロンのセッションで得られること
 
・日常生活の動きが楽になり、自然と行動的になる
・痛みやコリに振り回されず、身体が快適になる
・自律神経が整い、心身のバランスが安定する
・姿勢や立ち姿が整い、無理のない体型変化が起きる
※ダイエット目的のセッションではございません
・身体感覚がクリアになり、日常の選択が楽になる
 
 
骨格・関節・筋肉を見ながら、今の身体に必要なアプローチだけを行ないます。
エクササイズを通して、身体が自然と整う感覚を育てていきます。
 
 
◆　向いている方
 
・身体を根本から整えたい方
・一時的な改善ではなく、長く使える身体を育てたい方
・強い刺激やハードな運動が苦手な方
 
 
◆　向いていない方
 
短期間で体重を落としたい方や即効性だけを求める方には向いていません。
 
 
 
 
 

◆　セッションの流れ

 
1.　ヒヤリング・姿勢チェック
2.　身体の使い方・エクササイズ
3.　フィードバック・日常への落とし込み
 
 
はじめての方は、当日の流れを事前にご確認いただけます。
 
▶ はじめての方へ（当日の流れを詳しく見る）