BodyworkSalonEnn

骨格メイク・姿勢・痛み・美容・健康
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Personal

個人指導

「身体の基礎」「質」を大切に、美しい姿勢と機能的な身体づくりをします。


◆ パーソナルセッションで得られることは?
Ennのパーソナルセッションは、身体の基礎(土台)づくりを最も重要視し、正しく美しい姿勢、痛みなく健康的に動ける身体づくりを提供しています。
『身体という器を整える』をコンセプトに創り上げられたエクササイズは、骨格から体型を変え、美しく整った姿勢づくりや、痛みやコリのない身体へと繋げることができます。
またご自分で身体を整えていくため、その変化が自信となり今後の生き方にも反映されていきます。そして何より、あなたを若々しく笑顔溢れるライフスタイルへと変化させていくことでしょう。
 
セッションでは、解剖学・生理学・栄養学に基づき、骨格・関節・筋肉へ無理な負担なく、正しい動きを学び脳内学習をさせることで身体への変化を起こしています。
 
お客様のお身体の状況により、目的、運動レベルを選択しご提案していますので、どなたでも安心して継続可能なセッションです。
 

◆ 目的に合わせたセッション

姿勢変化・スタイルアップ

姿勢変化、体型変化、O脚改善など

痛み、コリ解消

歪みからくる腰痛、肩・首こり、膝痛、産前産後骨盤痛など

体調管理、調子を整える

疲労回復、肌の調子を整えたいなど健康が一番と考える方に

料金表

コース  担当 体験 1回 5回券
 パーソナルセッション/60分   金子 5400 8640 38800
池津 4320 7560 34000
 セルライト除去コース/90分
  (運動+セルライト除去)
金子    
16200
 
 カウンセリング(食事・睡眠等)/90分 金子   12960  
  └継続60分~+30分ごと追加可     8640/60分  
※単位(¥)
※初回体験は、コース、担当トレーナーに限らず初めての方お一人様1回限りとなります。
※都度払い、チケット購入はセッション時にご選択ください。
※5回チケットは購入者限定・購入日より5か月間有効となります。
※池津は、ピラティスを中心としたセッションです。
※カウンセリングは、初回90分~の受付となります。延長の場合は30分ごとに延長料金(¥4320)が掛かります。
※カウンセリング継続の場合は(2回目以降)、60分/回より受け付けます。
※ご希望の方は血液診断(専門機関と連携)することができます(別途料金/当サロン御利用の方、ご紹介の方のみ受付)詳しくはお問い合わせください。

【専門家の方へ】
◆トレーナー、治療家、セラピスト、インストラクターの方など専門家の方は運動療法、カウンセリングに関係なく一律1時間 ¥10,800ー となります。予めご了承ください。
 
 
 
 
コース内容

【パーソナルセッション】
骨格から身体を整えるため、姿勢改善やO脚改善による美脚、下半身引き締め、背中の引締まりなど『美容効果』が得られます。また、関節の歪みからくる腰痛改善、肩こり改善など痛みの解放から『機能改善効果』も得られます。
食事指導が必要と判断された場合は、+食事指導が入ります。セッション内でお伝えしますのでその際はエクササイズの時間が短縮されます。予めご了承ください。
お客様のご要望により最適なセッションをご提供します。ご予約時に、ご希望、お悩みなどお申し付けください。
*池津担当セッションはピラティスを中心とした内容です。
 詳細はこちらからどうぞ 
 
 


【セルライト除去コース】
セルライトのある部位は関節の運動不足や脂肪の着き過ぎ、むくみなどが同時に起きやすいため、それらを改善させるセッションになります。具体的には手技と運動を組合せ、根本的に改善を促していきます。
*担当金子のみ
詳細はこちらからどうぞ
 
 
 


カウンセリング】*単発受講可
運動しても休養しても疲れが取れない、体調不良が続いているなど身体の回復に栄養不足が関係していることが多くあります。それらの原因をカウンセリング時に伺い検証し改善策をご提案します。
また生涯健康的でいたい、若々しくいたい、など美容効果をご希望の方にも好評です。運動によるセッションご希望でない場合でも、単発でカウンセリングをご受講できます。お申込の際にコースを選択ください。
*ご紹介も多いコースです。
詳細はこちらからどうぞ
 

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