◆ カルチャースクールのお知らせ 

カルチャープラザ長岡(イオン長岡店内)にて グループで行なう姿勢レッスンを行なっております。
 
【生徒募集中】
体幹から若々しさキープ姿勢改善レッスン
 
◆レッスン日
 毎月第1、2、3木曜日12:45~13:45
  ※講師、行事等の都合により第4木曜日に変更する場合あり
 
◆対象者
 姿勢を改善したい方
 若々しさを保ちたい方
 生涯健康的にご自身の体で動きたい方
 初心者大歓迎
 
◆レッスン内容
 ・姿勢チェック
 ・準備運動
 ・姿勢改善レッスン
   (お腹周り、背中周り、足周りのインナーマッスルを使います)
 

◆料金・お問い合わせ
 カルチャープラザ料金になりますので
 詳細は直接お問い合わせください。
 また下記にて詳細をご確認ください。
 ■カルチャープラザ長岡ホームページ
  https://www.culture.gr.jp/detail/sinnagaoka/item.html
 上記ホームページを開くと講座検索ができます。
 

 【カテゴリー】[健康]→[ストレッチ・ピラティス]を選択
 体験会も随時行なっております。
 お気軽にお越しください。
 
 
◆講師
 姿勢改善のスペシャリスト・Enn代表 
 金子香織
  ※腰痛、座骨神経痛、ぎっくり腰など長年悩まされ、自ら姿勢や痛みを克服
 

 
現在主に60~80代の方がご参加いただいております。皆さま年齢関係なく身体の芯から変化し、姿勢を改善されています。
 
 
お問合せ
 上記カルチャープラザでの体験レッスン、入会をご希望の際は、
 恐れ入りますが 直接カルチャープラザへお越しいただくか、
 お電話等で事前にお問い合わせください。
 
【カルチャープラザ長岡】
 新潟県長岡市古正寺1−249−1イオン長岡店3階

 
  0258-22-5211
  カルチャープラザ長岡へ問い合わせる