■ ビフォーアフター
美姿勢美脚コース受講
周囲の方にもこの変化ぶりに
「何をしたの?」と驚かれるそう!
ご来店のキッカケを教えてください。 |
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スキーをしていて腰痛になり、医者に体幹を鍛えるように勧められました。そこでネットを検索しこちらに辿り着きました。基本から教えて頂けるので、こちらのトレーニングに通うようになりました。
通ってからどのような効果を感じましたか? |
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1回目から、座っていられなかったほど痛みがあった腰痛が楽になりました。O脚もひどかったのですが、随分改善してきました。家族や友達にも驚かれました。
スキーの滑りも姿勢が変わって安定してきた気がします!
どれくらいのペースで通われていますか? |
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基本的には週1ペースです。
冬はスキーに行くので、なかなか来れませんが、間が空くときは家でトレーニングをしています。
その他感想などあったら教えてください。 |
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自分の身体の事をこんなに知らなかったなんて、、、!!と思いました。
「使えていないところ、動きにくいところ」があっても、出来ている、やっているつもりでいましたが、そうでないことを発見し、トレーニングをする度に楽しいです!
見た目は全然ハードではないのに、正しい動きをすると汗を掻いて気持ちがいいですし、心も身体もスッキリします!目覚めていないところが目覚めていく感じです。
腰痛、O脚だけではなく、色んな部分で効果を感じました。(ポッコリ下っ腹、お通じ、肩こり・・・)
目標はO脚を更に改善すること、上半身を整えることです。
「使えていないところ、動きにくいところ」があっても、出来ている、やっているつもりでいましたが、そうでないことを発見し、トレーニングをする度に楽しいです!
見た目は全然ハードではないのに、正しい動きをすると汗を掻いて気持ちがいいですし、心も身体もスッキリします!目覚めていないところが目覚めていく感じです。
腰痛、O脚だけではなく、色んな部分で効果を感じました。(ポッコリ下っ腹、お通じ、肩こり・・・)
目標はO脚を更に改善すること、上半身を整えることです。