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Health

痛み改善・機能アップ

生涯自身の身体を動かし生きていきたい

「痛み」があると仕事や家事、趣味といった日常に行動の制限を掛けてしまします。
「痛み」から、あれもこれもしたいことがあるけれど、身体のことで一杯でとてもそれ以上の行為をしようという気持ちになりませんね。
 
痛みは解消することができないのでしょうか?
 
身体は自分で良くなる力を持っています。ただそれを知らないから「自分で良くなる力」を発揮できてないだけ。
 
Ennでは、骨格、筋肉、組織を最適な状態へ導き、あなたの痛み改善へと向かうためのトレーニングをご提供しています。
 

身体という「器」を整える、ということ。

身体という器を整えると、器の中に納まる内臓も血液も神経もリンパも滞りがなく循環しやすい状態を生みだすことができます。
そして循環する身体は、心身ともに美しく健康的な状態へと導かれていくことでしょう。
私たちの身体は、1年365日活動し続け、常に循環を繰り返しています。
 
滞りなく循環した身体、器(身体)を整え、痛みのない活動的で健康的な日常へと変化していきましょう。
 
あなたにも出来ます。


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腰痛・股関節痛・膝痛・肩の痛み・コリ・産前産後の痛みなど

痛みの原因は、筋骨格系の痛みと内臓機能的かによる反射痛や心因が原因になっているものなどがあります。その中で筋骨格系による痛みが原因になっている場合、痛みの原因として、関節を保護するインナーマッスルが働いていない、痛みの起こしている部位の動かしすぎ、姿勢不良などが関わっています。そこで当サロンでは、関節を保護、制御するインナーマッスルを鍛え、姿勢の改善など身体をトータルでみながら鍛え、改善へと導きます。関節の組織自体が弱くなっている場合は、食事による組織の再生(細胞再生)などが必要になる場合もあります。どこに行っても改善しなかったという方が辿り着くセッションです。
 
 

◆ 痛みやコリ改善セッションの流れ


Step1

    カウンセリング

痛みの状態をお話とお身体の動きなどから細やかにお伺いします。

Step2

  お身体のチェック(診断)

痛みが起きる動きや動きの癖、痛みが起きている箇所など実際に骨格を拝見したり、簡単に動いていただきながら(動ける範囲)検査、診断をしていきます。

Step3

   エクササイズ

痛みの原因にあったエクササイズを処方します。お客様のお身体の状況に合わせ、エクササイズの順番、負荷などは全て細やかに選び最適なエクササイズを行います。一つ一つエクササイズを行う前になぜこのエクササイズが必要であるかなど説明をいたします。
エクササイズ終了後はご自宅で出来ること、日常で気を付けることをお伝えします。

痛みの箇所、状態、原因により改善期間は人それぞれです。痛みは長年の身体の使い方の癖や痛みを堪えていた期間から、一度のセッションで完全に改善することはできません。エクササイズで関節の歪みを改善し、関節を正しい位置で保つことができ、更には日常生活での動きの癖を改善させ、生活の向上をしていくこと、それを目標にセッションではお客様お一人お一人にお伝えしています。
自分の身体は自分でしか改善できないこと、自分の足で立ち動ける身体であり続けること、ぜひ日常生活、そして意識を変化させ、笑顔溢れる日々にしていきましょう。
 
 
セッションをお考えの方へ
【必ずご覧ください】
当サロンは、ご自身の身体の可能性を信じる方のセッションを行っております。
それはご自分の身体はご自身でしか変化させることが出来ないからです。
 
もしも、「トレーナーが全てを変えてくれる」と魔法の手を使ってくれると期待されていたら当サロンのセッションは残念ながら合いません。
私たちは、お客様お一人お一人が自分と向き合い、動き、自身で改善する、というお気持ちになるように改善させる方法をお伝えし、正しいやり方でエクササイズをご提供、導きを行います。
 
ですから、ぜひそのようなお気持ちのある方にお越しいただきたいと思っています。
自身の身体は自身で教育してこそ、良い方向へと導かれます。
ご自身で動き改善した、という事実がさらにお客様の意識が向上し、日常生活、人生までも考え方が変化します。
私たちはそのようなことを考え、お客様へご対応させていただいております。
 
ぜひご自身の身体はご自分で管理し健康でありたい
そうお考えの方のご来店をお待ちしております。
 

 

あなたの笑顔で周りを元気に

あなたが満たされ、笑顔の美しさが溢れてると、あなたの周囲にも笑顔が必ず連鎖します。
あなたが生き生きと人生を謳歌していれば、あなたの存在が周囲へと素敵な影響を与えます。
 
あなたが持っている身体の可能性を信じていきましょう。 
必ず変わることができます。
お待ちしております。
 
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