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Health&Beauty

栄養・食・マインド

生涯、健康や美容に活きる智恵を得たい

健康美容に関する情報がたくさんあり過ぎて何を活用していいのか分からない。そんな風に思っていませんか?
またご自身の身体づくりについて生活にどう組み立てていけば良いのか分からないことはありませんか?
健康や美容に対する取り組みは、あなた自身の習慣、マインドに左右されます。習慣やマインドは「脳による癖」でもありますので、その習性を知ることが第一歩です。
 
 

「自分を知る」ということ。

食事や日々の行動、生活全般についてご自身を振り返ったことはありますか?多くの方は、目の前にある「良いもの」に意識が集中すると、ご自身の現状への認識が薄れてしまいます。
身体づくりの大前提として、「自分を知る」これはとても大切なことです。
ご自身のことを知り、習慣を変えていきましょう。
あなたにも出来ます。


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体調改善・美容・疲労回復・美肌づくりなど

健康や美容の維持は、食生活や生活習慣、日常の活動量、思考パターンにより人それぞれに違います。一部を切り抜いて頑張ってみてもうまく行く人、行かない人がいるのはそのためです。
ところが身体の機能は同じものを持っています。カウンセリングでは、科学的根拠のある理論を基に、一人一人が違う生活習慣、思考パターンなどに合せ、お客様のお悩み等しっかりお聞きしながら最適な未来を築くための方法を一緒に考え取り組んでいきます。
お客様のお悩み、現状がそれぞれ違いますので、その方にあわせカスタマイズをした内容になります。
初回時はお伺いすることや説明など多くなりますので、90分~ご予約ください。
食事についてカウンセリングが入る場合は、事前に用意して頂くものがある場合もございます。 

 

あなたの笑顔で周りを元気に

あなたが満たされ、笑顔の美しさが溢れてると、あなたの周囲にも笑顔が必ず連鎖します。
あなたが生き生きと人生を謳歌していれば、あなたの存在が周囲へと素敵な影響を与えます。
 
あなたが持っている身体の可能性を信じていきましょう。 
必ず変わることができます。
お待ちしております。
 
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